RICO, SONIA
El dicho popular afirma queáel hábito no hace al monje, pero son nuestros hábitos y costumbres los que van conformando la persona que somos.
Aquello que pensamos, sentimos y hacemos dibuja cada día nuestra existencia..A menudo pensamos que son los grandes acontecimientos los que van a cambiar
notablemente nuestra existencia y olvidamos que nuestra vida es un reflejo de lo queárepetimos constantemente, tanto lo que nos hace bien, como lo contrario.
Tener una vida plena es posible a base de entrenamiento. Pero, para eso, es precisoáaprender algunas cosas y desaprender otras muchas.
á¿Te sientes infeliz en determinadas ocasiones? ¿Vives estresado o sufres de
ansiedad? ¿Te traicionan tus pensamientos negativos? ¿Te cuesta vivir con
simplicidad y sencillez? ¿No logras amar a tu entorno de forma altruista e
incondicional? ¿Te pesan tus quehaceres cotidianos? ¿Crees que tu vida podría
mejorar?
El libro de Sonia Rico brinda una nueva manera de ver y transitar la propia vida. Laáautora que es profesora de yoga, terapeuta y coach experimentada nos enseña, a traves de diversos recursos, que disponemos de todas las condicione
